使牙齿变色的食物

Posted on 四月 26, 2015 in 口腔知识, 牙科教育

为了使你的牙齿保持珍珠白,你可以适当注意下这些食物:

  1. 茶,尤其是红茶。
  2. 酱汁,比如咖喱、大豆、番茄酱。
  3. 运动或能量饮料可以侵蚀珐琅质,为污渍的入侵奠定了基础,所以饮用水在工作或者锻炼时是一个更好的选择。
  4. 红酒。
  5. 水果和浆果,如蓝莓、黑莓、樱桃、石榴等。
  6. 汽水、可乐等碳酸饮料,这些酸性饮料可以导致严重的污渍。此外,调味料的化学物质也可以吞噬你的搪瓷。

不能远离上述产品?

  1. 当你喝这些饮料的时候,试着用吸管。
  2. 有些食物可能富含抗氧化剂,对你的身体有益,但是请快速把它们吃完,不要让它们停留在你的嘴里或用苹果、菜花等替代能源。
  3. 吃了或者喝了一些能染色的食物后,请尽快簌口,刷牙之前吃了酸性食物,可能会损害你的牙釉质。