预防龋齿第一步–氟化物

Posted on 十二月 27, 2017 in 口腔知识

氟化物是一种天然矿物,它可以安全地坚固牙齿从而帮助预 防蛀牙和恒牙的脱落。更重要的是,它可以帮助牙釉质中被破坏和削弱的矿物质再矿化,同时可以修复小的缺损。更令人惊喜的是,通过这种牙齿再矿化过程产生的 矿物质将会比之前的更坚固。

您知道吗:

  • 85% 的成人都有龋齿。
  • 多过60%的成人都会因为龋齿而丢失恒牙。
  • 大部分的桶装水都不会含有充足的氟化物。而且有些家庭的供水系统可能会降低供应水中氟化物的含量。

怎样才能维持氟化物含量呢?

每天使牙齿暴露于小计量的氟化物,是最有效的减少蛀牙的方式。饮用水是最常用的获取氟化物的方式。在没有注入氟化物的饮用水中(即饮用水中没有特意加入氟化 物来预防蛀牙),氟化物的含量可能会过高。在注入氟化物的饮用水中(即氟化物有意加入是为了防止蛀牙),通常含有0.7-1.2毫克/升的氟化物。我们也 可以从食物中获得少量的氟化物,比如:鱼、茶叶、母乳。

Picture局部涂氟是另一个很好的选择,可以通过两种方式获取:专业的牙科机构可以提供氟化物治还有每天使用含有氟化物的牙膏。除非牙医或者其他有资质的健康专家建议 其他方式,含有氟化物的牙膏在两岁左右建议使用。过多的氟化物也会导致牙齿发黄、白菌斑,牙釉质坑坑洼洼有斑点,这就是所谓的氟斑牙。为了预防这种情况, 一直到你的孩子2岁半为止,请使用婴儿的牙齿清洁剂来刷牙。在2岁半到8岁之间,用豌豆大小含量的儿童牙膏刷牙。
牙膏应当挤出只有豌豆大小的量。小孩在刷完牙后把牙膏吐掉,但是不能用水漱口。较小含量的含氟牙膏可以保留在嘴里从而来预防蛀牙。
专业使用的氟化物(喷剂、凝胶状、泡沫状)改善了牙釉质表面氟化物的高含量水平氟化物,可能对那些有蛀牙危险的小孩特别有用,因为他们缺乏含有氟化物的饮用水,他们有蛀牙史,经常摄取高糖分的食物或者有健康问题导致抗蛀牙能力减少。局部涂氟治疗可以促进早期被蛀牙损坏的牙釉质重新矿物化。氟化物治疗只有通过 牙医或者有资质的健康专家才能进行。
研究表明超过90%的中国城市包括上海,饮用水中氟化物含量少于世界卫生组织建议的含量(大概每升水含0.5-1.0毫克氟化物)。这包括你在家中喝的饮 用水或者在办公室提供的饮用水。为了确保健康的摄取氟化物,请使用在超级市场可以购买到的含氟牙膏,同时通过每年两次的局部涂氟治疗来保持牙齿的洁白。